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10歳若い？10歳ヤバイ？あなたの「本当の年齢」診断します
きょう10月12日は体育の日。スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかうことを趣旨とする国民の祝日なわけですが、実際には「たまの休みくらい昼まで寝かせて…」「カラダを動かすなんてとてもとても…」という方も多いのではないでしょうか。
と、そこで本日は、自分の「本当の年齢」をはじき出してくれる診断サイトを特集。自宅にいながらにして、体力年齢はもちろん、脳、血管、お肌などパーツごとに衝撃の診断結果を得られちゃいますので、ぜひ挑戦してみてください。
ちなみに私は、体力…58歳、脳…42歳 血管…63歳、腸…70歳、肌…45歳、精神…17歳で、平均49歳という結果になりました。49歳！？
実年齢はあえて言いませんが「きょうから運動しよう」という気になりました。
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【体力年齢】
- 体力年齢チェックセントラルスポーツ
階段の上り下り、急ぎ足でもう息切れ…なんてことはありませんか？
【脳年齢】
- 脳年齢テストFlash Fabrica
数字の小さい順に〇をクリック！脳トレもできるフラッシュゲーム。
【血管年齢】
- 血管年齢チェックセルフドクターネット
“人は血管から老いていく”動脈硬化など血管の衰えから来る病気も。
【腸年齢】
- 腸年齢チェッカーカスピ海ヨーグルト オフィシャルサイト
毎日の食事、生活習慣から、あなたの腸の汚れ具合を診断。
【肌年齢】
- あなたの肌年齢度チェックウーマンズヘルス
顔に表れるシミ、シワ、たるみ。お化粧で隠していてもダメなんです。
【精神年齢】
- りゅうりゅうの精神年齢鑑定ver.4.0
実際の年齢との差は…？あなたの幼稚度、大人度、ご老人度がまるわかり。
【馬肥ゆる秋…でも食べすぎにはご注意！ヘルシーごはん】
【アスリートに学ぶ体作り】
- 柔道選手のトレーニング（１）「体重・体脂肪・筋肉量」
体脂肪率はピンチキャリパーを使用。デジタル体脂肪測定器より変動が少ない - 浅田真央選手、氷上につながる体力トレーニング浅田真央「栄養・トレーニング」サポートプロジェクト
身体のバランスを保つことを重要視した体力トレーニング
【これなら続く！？『ながらエクササイズ』】
- お仕事し“ながら”ダイエット！For L
信号待ちで“ウェスト”を、会議中に“太もも”をシェイプアップ！ - ゴロ寝エクササイズでちゃっかり美腹キープAll About ミーコ
“わき腹”を引き締めて、女性らしい曲線美を引き立たせる。
- 【スポーツの秋】についてのみんなの意見は？～イエスノー世論
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スポーツの秋ですが、駅などで階段を昇り降りしてますか？
最近は駅の昇り降りは地下鉄に限らず、エレベーターやエスカレーターが増えました。選択の余地のある処で健康の為に、階段を自分で昇り降りしている方はYESを、それ以外はNOをお願いします。（kametaro33さん）
- 体力年齢チェックセントラルスポーツ
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